Egzersiz yaparken behemehâl oda s?cakl???na uyan?kl?k edilmeli, erinç giysiler ye?leme edilmeli ve mebzul oranda deniz tüketilmeli.Do?umu kolayla?t?r?c? egzersizler kafal???ndaki bu dersimizde do?um hat?ndaki kaslar?m?z? kesinlikle rahatlataca??m?z?, h?zlendirece?imizi bap?uyor ve egzersizleri uyguluyor olaca??z.Bu gidi? er veladet ve preeklamps